Joogaopettajat

Anu Niemi on rakastettu teatteriopettaja, näyttelijä ja joogaopettaja, joka on jo vuosien ajan opettanut ihmisille kehon ja mielen salaisuuksia. Anun maanläheinen, rehellinen ja valoisa läsnäolo sekä pitkä opetustausta tekevät matkastasi turvallisen ja lempeän kulkea. Pohjanmaalta kotoisin olevan Anun käsissä ovat monen ikäiset teatteriopiskelijat löytäneet kontaktin kehoonsa ja mieleensä, oppien ymmärtämään itseään syvemmin ja paremmin. Anulle jokainen sielu ja keho on tärkeä ja kaunis. Teatterin puolella Anu on moniottelija, joka on opettamisen ja näyttelemisen lisäksi ohjannut ja käsikirjoittanut esityksiä sekä teatterille että sirkukselle. Studio Vintille Anun mukana muutti HealingTHEATRE, joka on teatterin uusi muoto, jonka lähtökohtana on jokaisen ihmisen oikeus olla elämässään pääroolissa, kunnioittaa itseään, kehoaan ja mieltään. HealingTheatre tarjoaa koulutusta, joka antaa sinulle mahdollisuuden kasvaa täyteen valovoimaasi sekä työssä, että henkilökohtaisessa elämässäsi.

Näyttelijä (FIA), Teatteriopettaja (TeM, KK & Draamapedagogi), Integral (I 200h ja II 170h)- ja Yin-joogaopettaja, kasvojoogaopettaja, lastenjoogaohjaaja, Ilmajooga- ja Yoga Wheel -ohjaaja ja Äänimaljahoitaja www.healingtheatre-anuniemi.com

Sanni Haahdenmaa on näyttelijä, ensimmäisen vuoden fysioterapeuttiopiskelija (TAMK)  ja lempeästä tyylistään tunnettu joogaopettaja. Kaarinasta kotoisin oleva Sanni on tuttu teatterilavoilta, tv-töistä sekä myös musiikin maailmasta. Kahden tyttären äiti on tehnyt töitä naisten ja äitien hyvinvoinnin edistämiseksi ja voimaannuttamiseksi. Hoitavat, tiibetiläiset äänimaljat kuuluvat Sannin monipuoliseen osaamiseen. Isot, upeat äänimaljat ovat kulkeneet hänen mukanaan lukemattomissa saleissa, yrityksissä ja kodeissa rentouttaen, hoitaen ja rauhoittaen stressaantuneita ja väsyneitä ihmisiä. Sannille uuden luominen, ideointi ja oppiminen ovat elämäntapa. Näiden vahvuuksien lisäksi hänen mukanaan Vintille muuttaa Joogamuru, jonka intuitiiivisilla kursseilla ja äänimaljarentoutuksissa tapahtuu usein pieniä ihmeitä. Sannin valovoima ja rakkaus luovat ihmisille turvallisen ilmapiirin etsiä, kokea ja löytää.

Näyttelijä FIA, Kaizen-Muse Creativity Coach, Integral- ja Yin-joogaopettaja, Ilmajooga- ja +35C* OmFlow -ohjaaja, Sacred Pregnancy- ja Naisesta äidiksi -ohjaaja.

Jooga on kulkenut mukanani eri muodoissa jo n.15 vuoden ajan. Jooga on opettanut minut pysähtymään ja hyväksymään itseni sellaisena kuin olen. Jooga on minulle enemmän kuin pelkkä asanaharjoitus. Kuvailisin joogaa elämäntapana, joka auttaa minua voimaan hyvin päivittäin. Säännöllisellä joogaharjoituksella on paljon hyviä ja myös parantaviakin vaikutuksia. Itse olen parantunut joogan avulla mm. astmasta. Jooga ja pilates harjoitukset ovat tehneet hyvää myös selälle ja pääkopalleni. Joogan opettaminen on minulle enemmän sydämen asia kuin työ. Rakkaudesta lajiin.  Joogafilosofiasta olen löytänyt myös hyviä oivalluksia omaan elämääni ja löydän niitä edelleen. Tämä on loppuelämän mittainen mielenkiintoinen matka, oma jooga ja elämänpolku, matka itseen. Tuntieni tavoitteena on luoda kaikille turvallinen, rento ja kannustava ilmapiiri. Tunneillani harjoitusta tehdään mieluimmin pieni pilke silmäkulmassa kuin otsa kurtussa.  Joogan harjoittaminen ei ole vakavaa, niin kuin ei elämä onneksi muutenkaan. Tuntini saattavat mennä välillä naurujoogan puolelle. Onneksi sekään ei ole vakavaa.

Kun ihmiset poistuu tunnilta hyväntuulisena ja hymyilevinä, tulee itsellenikin tosi hyvä fiilis. Olen tosi kiitollinen että saan päätyökseni tehdä työtä josta todella nautin.

Suvi Fried on käynyt läpi elämänsä erilaisilla tanssitunneilla ja niasta hän on löytänyt musiikin, tanssillisen liikkeen ja tietoisen läsnäolon tainomaisen yhdistelmän. Nian helposti omaksuttavat liikesarjat ja askelkuviot mahdollistavat koko kehon joustavan käytön jokaisella harjoituskerralla. Nia-tunnilla voi kokea onnistumisen iloa omalle keholle hyvän tuntuisen liikkeen kautta.

Ryhmien ohjaaminen ja hyvinvoinnin vahvistaminen ovat oleet osa Suvin työtä pitkään. Ohjaajana hän pyrkii luomaan kannustavan ja lämpimän ilmapiirin, niin että osallistujat voivat nauttia yhdessä liikkumisen ilosta ja samalla keskittyä omaan harjoitukseen. Nia-harjoituksessa on dynaamiseen liikkeen lisäksi mahdollisuus luovuuteen ja leikkisyyteen.

Nia-tunnille Suvi päätyi tanssi- ja joogatuntien kautta. Nian omalaatuinen yhdistelmä tanssillistä liikettä ja kehonhuoltoa sekä mielenrauhaa herättivät kiinnostuksen kouluttautumiseen ja ohjaamiseen.

Koulutus: Nia Blue/Green Belt, TtM/HM, sh

Jore Marjaranta opiskeli hathajooga-ohjaajaksi viehättävässä Yoga Ashramissa Coloradossa USA:ssa 2011. 

Löysin joogan pariin 2011, jonka jälkeen harjoitus on muuttanut muotoaan ja opin tietään aina kansalaisopistojen kursseilta Intiaan, somatiikkaan ja opettajakoulutuksiin.

Joogassa minua kiehtovat kokonaisvaltainen yhteys, laskeutuminen läsnäoloon, tila ja liikkeen vapaus. Jooga on antanut keinon löytää tasapainoa elämän pyörteissä, sekä fyysisten onnettomuuksien jälkeisissä kuntoutusprosesseissa. Tauot matolla, arjessa ja sisäisen maailman kohtaaminen yhdessä ulkoisen kanssa.

Ohjaan flow-, yin- ja ilmajoogaa, sekä äänimaljarentoutuksia. Lisäksi ohjaan abstraktin taiteen tapahtumia, sekä liikkeen ja kuvataiteellisen luovuuden yhdistäviä työpajoja.

Joogan lisäksi mielenkiinnon kohteisiini kuuluvat Alexander-tekniikka, kulttuurihyvinvointi, soveltavat taiteet, sekä sirkus. Inspiraation löydän luonnosta, seikkailuista, sekä ympäröivistä ihmisistä ja heidän rakastettavista piirteistään.

Päätin kouluttautua joogaohjaajaksi, koska se mitä itse olen saanut joogasta, on ollut niin keskeinen ja kokonaisvaltainen hyvinvoinnin ja tasapainon kulmakivi elämääni. Halusin kehittää tiedot ja taidot toimia osaavana ja luotettavana ohjaajana heille, jotka minun tyylini kokevat itselleen sopivaksi. Erityisen onnistuneeksi oloni koen, kun kuulen ohjaukseni olevan lempeää ja selkeää. Koulutukseni kävin Yoga Nordicilla, jossa olen kouluttautunut Hatha-, Vinyasa- ja Yinjoogaohjaajaksi. Omalla henkilökohtaisella polullani teen ensisijaisesti hathajoogaa.

Joogan lisäksi rakastan musiikkia, ja säestänkin usein harpulla tai kitaralla rauhallisempia ohjauksiani, varsinkin yinjoogaa. Tarjoan soittimillani myös äänihoitoja niin yhdistettynä joogaan, kuin erikseenkin.

Vintillä nähdään! Namaste.

Elisan tavoitteena onkin, että jokainen hänen tunneillaan käyvä kokee olevansa hyvä ja riittävä juuri sellaisena kuin on. Lörppö tai lihaksikas, pitkäraajainen tai persjalkainen, maratoonari taikka onkimestari – toinen ei ole toista parempi. Joogasali on jokaiselle turvasatama, jossa voi hoivata kehoa, mieltä ja sielua arjen myrskyjen keskellä.

Elisa ohjaa Vintillä ilmajoogan alkeiskursseja sekä tunteja erityisesti yksityisryhmille, kuten polttari-, synttäri- ja työporukoille. Elisan joogalajeja ovat ilmajoogan lisäksi hatha, yin, hot- ja skumppajooga sekä äänimaljarentoutukset.

Koulutukseltani olen teatteritaiteen maisteri.
Lisäksi olen koulutettu ashtangajoogaohjaaja
Sertifioitu joogaopettaja, ja
Tankotanssi- ja hyvinvointiohjaaja.

Opetan erilaisille työyhteisöille, erityisryhmille, ja kaikenikäisille ihmisille vuorovaikutustaitoja, itseilmaisua, tiimityöskentelyä, joogaa, yhteisövirkkausta, ilmajoogaa, ilma-akrobatiaa ja tätiparkouria.

Minulle on myönnetty 2024 Tampereen Kaupungin liikuntateko-palkinto Tätiparkourin tuomisesta Tamperelaiseen kaupunkikuvaan.

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan ja voimaan hyvin kanssani🩷

Tuntini ohjaan lempeällä äänellä, voimaannuttavalla ja läsnäolevalla energialla. Tunneillani kuunnellaan aina omaa kehoa ja omaa hengitystä, näin saadaan voimaa kehoon ja mieleen.

Jooga tulee elämäämme silloin kun sen aika on. Itselläni se oli tilanteessa, jossa olin ajanut itseni burnoutin partaalle, sillä annoin aina vain muille. Ensimmäisen joogatuntini jälkeen, aloin tutkiskella elämää ja tätä koko Universumia aivan uudelta kantilta.

Kouluttauduin 200 tunnin multistyle -joogaohjaajaksi Mallorcalla 2020, 2021 opiskelin jooganidran ohjaajaksi ja 2024 syvennyin 300 tunnin yin ja vinyasa flow -ohjauksiin Intiassa.

Elämässä on kerennyt tapahtua myös paljon ja osaamista löytyy myös kaupan alalta, sisustusstailaajana, tanssijana, näyttelijänä, sekä lasten/nuorten ryhmänohjaajana. Kotini on myös Suomen lisäksi ollut Amerikassa, Kap Kapungissa, sekä Kambodzassa.

Koen kuitenkin että parhaat opit elämään saadaan sillä että uskallamme pysähtyä oman itsemme äärelle, ja kuunnella tuomitsematta.

Minulla on tapana innostua monista asioista, ja ohjaamieni lajien lisäksi harrastan vaihtelevasti uintia ja hiihtoa, vannetanssia, ukulelen ja pianon soittoa, kielten opiskelua ja maalausta. Harrastan aina sitä, mikä milloinkin inspiroi, mutta joogaa olen harrastanut säännöllisesti noin viidentoista vuoden ajan ja ohjannut melkein vuosikymmenen, ja yhä edelleen joogaharjoitus ja sen jakaminen muiden kanssa sytyttää valot minun vintille, joten toivon että voin jatkaa joogan parissa vielä vuosikymmeniä!

Elämän ohjeeni on tehdä sitä mikä tekee itsensä onnelliseksi ja jooga auttaa tässä, sillä se opettaa keskittymään yksittäisiin hetkiin ja kuulostelemaan itseään. Tämän takia myös tunnin loppuun opastan kuuntelemaan hetken miltä mielessä ja kehossa tuntuu harjoituksen jälkeen ja tässä pysähtymisessä huomaan joogan opettamisenkin tuovan minulle hyvää oloa.

Kun en ole töissä, minut löytää yleensä boulderoimasta tai kiikkumasta erilaisilta ilma-akrobatia välineiltä.